冲奶粉不简单，9个细节不能大意，看看你家娃吃对第一口奶了吗？-pg游戏官网登录入口

冲奶粉谁不会？会冲，但是不一定能冲对，尤其是对于新手父母来说，冲奶粉和换纸尿裤一样，都是必修课呢，因此，新手爸妈快来了解一下冲奶粉的那些小细节吧，让宝宝吃对第一口奶。

根据《中国居民膳食指南（2016）版》建议，在母乳不足时，配方奶可以对其作出补充。虽然，我们都知道，母乳是最好的选择，但是万不得已时，也要选择给宝宝喂配方奶。

此时，学会冲调配方奶就变得十分重要了，那冲调配方奶都要注意哪些细节呢？

一、清洁：

在冲调配方奶之前，用先用清水清洁自己的双手，保证手部的卫生，再接触奶瓶，奶粉等。

二、什么水适合给宝宝冲奶粉？充分烧开过的自来水。

配方奶所含的营养成分，是根据宝宝体质和营养需求所研制的，最适合宝宝的生长发育，最好不要随意更改。

而白开水是天然状态下的水经过净化、煮沸后的水，它不与奶粉发生任何化学反应，也不会破坏奶粉中的营养成分，最适合冲奶粉。

这3种水并不适合冲奶粉！

纯净水：它虽然少污染，可就是因为它太“干净”了，失去了普通水的矿元素，所以营养成分大打折扣。

矿泉水：矿泉水中的营养元素都是按照成人的标准设计的，并不适合宝宝，如果宝宝长期饮用，对肾脏功能会有影响。

千滚水：水经过反复沸腾，其中的有害物质会增加，比如亚硝酸等，宝宝长期饮用，会引起血液带氧能力下降，影响生长发育。

三、冲奶粉的温度多少合适？40度or70度？

很多妈妈会发现，不同品牌奶对水的温度要求是不同的，有的是40度，有的是70度，为什么会这样呢？其实，这2种都没有问题！

《世界卫生组织》在婴儿配方奶操作指导中建议，阪崎肠杆菌的适宜温度在37到43度之间，用70度的水有灭菌的效果。但同时也会伤害某些营养元素。

那为什么还有40度水温的说法呢？因为合格的奶粉，本就不该还有阪崎肠杆菌，国家食品安全对此也有明确的要求。而且用40度的水充分，不用花费大量的时间晾置，冲了就可以喝。

四、比例要准

按照配方奶包装上给出的配比说明，每一勺奶粉的量要以刮平勺面的量计算，就是我们所说的平勺。水多了会导致宝宝摄入的营养不够，奶粉多了会增加宝宝的代谢负担。

五、顺序要恰当

正确的顺序是：先放水，再放平勺的配方奶，如果顺序颠倒，会容易造成奶粉结块，而且宝宝摄入量也不够准备。

六、摇晃奶瓶的手法要正确

正确的做法是：两手轻轻的来回搓动奶瓶，不能大力的摇晃，更不能上下晃动，这样会导致产生大量的气泡，宝宝喝了容易胀气。

七、宝宝喝奶量的计算

宝宝的喝奶量是宝宝实际喝掉的液体量，也就是一定比例的配方奶和水的总和，而不仅仅是水的量。

八、如何判断配方奶的温度是否合适

冲好奶粉后，可以滴在手腕不够受一下是否烫，如果不烫就可以给宝宝喝了，切忌大人直接接触宝宝的奶瓶尝试温度，容易造成污染。

九、现吃现冲

给宝宝吃的配方奶一定要新鲜，保持奶液的干净卫生，杜绝提前泡好，下次加热再喝，一般情况下，间隔超过2小时的配方奶建议扔掉，推荐还是现吃现冲。

新手妈妈摸不清宝宝的饭量，每次冲奶粉都会剩下很多，怎么办？

当然，很多新手妈妈，因为摸不清宝宝的饭量，所以冲奶粉过多是常有的事情，崔玉涛给大家推荐过一个宝宝24小时进食奶量的计算公式，分享给大家，妈妈们可以参考。

配方奶的摄入量ml=［婴儿体重（kg）×100］×（1.5-1.8）

举个例子，一个宝宝体重是4kg，他每日配方奶的摄入量约为：

［4（kg）×100］×（1.5-1.8）=600ml—720ml，如果小宝宝3-4小时进食一次，可以推算一下，大概每次的进食量。

这个公式只适用于4个月以内的婴儿，每个宝宝的吸收能力不同，公式只能表示一个大概的量作为参考。

当然，妈妈们也要观察宝宝的剩奶量，判断宝宝大概的需求，下次冲奶粉就更加准确了，反之，如果宝宝吃完以后意犹未尽，说明冲调的量有些少，下次可以多冲调一些，随着宝宝年龄的增长，奶量也是不断增加的，还需要妈妈们耐心的观察和摸索，毕竟喂养不仅是宝宝填饱肚子的过程，也是亲子关系维系的一个方式，妈妈的关心和爱，宝宝是能够受到的。

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